Eatbeat - Ravintoseuranta
Eatbeatillä syötät ateriasi kätevästi muutamalla kosketuksella ilman muista kalorilaskureista tuttua hakua. Kirjaat suosikkiateriat jopa yhdellä painalluksella silloin kun sinulle sopii. Jos joku jää kirjaamatta, niin tekoäly täydentää puuttuvat kohdat. Eatbeatin avulla seuraat monipuolisesti ja havainnollisesti tavoitteidesi toteutumista, kaloreiden ja kulutuksen tasapainoa sekä syötyjen ruokien ravintoarvoja.
Käyttökohteet
- Painonhallinta
- Urheilijan ja kuntoilijan ravintoseuranta
- Terveellinen ruokavalio
Ominaisuudet
- Nopea ruuan syöttäminen muutamalla kosketuksella ilman hakuja
- Suosikkiaterioiden syöttäminen yhdellä kosketuksella
- Terveystavoitteet (Ravintosuositus, kolesterolin-, sokeritasapainon- ja verenpaineen hallinta)
- Optimoitu kotimainen suomalaiseen ravintoon pohjautuva ravintotietokanta (Fineli)
- Mahdollisuus lisätä myös omia ruokia ja ravintoaineita
- Monipuolinen ja kohdenettu ravintotiedon näyttäminen
- Sisältää myös mittaustuloste, vireen ja oireiden seuranta
- Saumattoman Apple Terveys liitännän ansiosta aktiivisuus ja terveystietojen tuominen älylaitteista kuten Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Fitbit, Oura, Withings jne
Eatbeat näyttää mm. seuraavat tiedot ja graafit
- Ravintosuositusten toteutuminen
- Päivän kaloribalanssi, syödyt ja kulutetut kalorit
- Päivän ja viikon ravintoaineiden lähteet ja määrät
- Päivän syöty hiilihydraatti, proteiini ja rasva
- Hiilihydraatin, proteiinin ja rasvan osuus päivän energiasta
- Vitamiinien ja hivenaineiden saanti suhteessa suosituksiin
- Painon ja energiabalanssin suhde (kaavio)
- Arvioi hiilihydraattivarastoista (kaavio)
- Aktiivisuuden ja ravinnon rytmi palautumisen seurantaan
- Ravinnon energia suhteessa kulutettuun energiaan aktiivinen ja lepoenergia (kaavio)
- Kolesterolin määrä ruuassa (kaavio)
- Palautumisen mittarit: lepo, leposyke, sykevälivaihtelu ja ravinto (mikäli laitteesi tukee niitä Apple Terveydessä)
Jäikö jotain vielä puuttumaan? Eatbeat kehittyy kovaa vauhtia ja otamme kehitysideat ilolla vastaan.